دستگاه پرس سینه

دستگاه پرس سینه

دستگاه پرس سینه:

دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته به نوعی شبیه ساز حرکت پرس سینه هالتر می باشد، با این تفاوت که دامنه ی حرکت در طول کل حرکت حفظ شده و تعادل بسیار زیاد تری نسبت به هالتر دارد.این دستگاه کنترل روی وزنه ها و فشار وارد بر سینه دارد و کنترل دامنه ی حرکت را آسان می کند.حرکات پرس سینه معمولا بیشتر با هالتر و دمبل انجام  می شود.یک تمرین قدرتی است که در آن شخص به حالت طاقباز قرار می گیرد و وزنه را در بالای سینه خود مهار می کند.این حرکت اغلب بر روی نیمکت و با هالتری که با صفحه های فلزی سنگین شده انجام می شود و یا حتی از دمبل هم می توان برای این حرکت استفاده کرد.

در حرکت پرس سینه روی عضلاتی به شرح زیر کار می شود:

ماهیچه سینه ای بزرگ و کوچک

پشت بازو

سرشانه

ماهیچه پشتی بزرگ

کول

ساعد

شما میتوانید خیلی راحت و سریع اقدام به خرید این دستگاه از اسپرت گرام نمایید.

دستگاه پرس سینه

دستگاه پرس سینه چیست، فواید و کارایی آن، نحوه خریداری از سایت اسپرت گرام

 

“قبل از خرید اطلاعات کافی درمورد دستگاه مورد نظر خود دریافت کنید.”

“انتخاب درست و دقیق در خرید به شما کمک بیشتری خواهد کرد.”

مدیریت : امیر شهاوند

شماره تماس: ۰۹۳۰۲۰۷۹۵۹۵

پیج ما را در اینستاگرام دنبال کنید:sportgraam@

کانال ما را در تلگرام دنبال کنید: sportgraam@

Rate this page