پشت ران نشسته n959 تمرینات قدرتی انتخابی را ارائه می دهد که به طور خاص برای هدف قرار دادن ماهیچه های پایین تنه طراحی شده اند. کاربران میتوانند روی قسمتهایی از پایین تنه تمرین کنند که عضلات گلوتئال، چهارسر ران، همسترینگ و ساق پا را در یک حرکت درگیر میکنند یا تمریناتی را انتخاب کنند که این ماهیچهها را به صورت جداگانه برای شدت بالاتر هدف قرار دهند.