اسپورت گرام | خرید فروش آنلاین دستگاه های بدن سازی 
یکی از کاربردی‌ترین دستگاه در باشگاه‌های ورزشی دستگاه اسمیت که دستگاه بدنسازی اسمیت دی اچ زد فیتنس E3063 نمونه ای خوب از محصولات کمپانی دی اچ زد فیتنس است. دستگاه بدنسازی اسمیت دی اچ زد فیتنس E3063 وزنه آزاد می‌تواند روی عضلات بالا تنه و هم پایین تنه تاثیر بگذارد و سبب رشد آنها شود. دستگاه بدنسازی اسمیت دی اچ زد فیتنس E3063 وزنه آزاد از دستگاه های وزنه آزاد است و به واسطه محدوده حرکتی که دارد استفاده از وزنه‌های خیلی سنگین را ایمن‌تر می‌سازد.
برای استفاده از دستگاه بدنسازی اسمیت دی اچ زد فیتنس E3063 باید وزنه ها را به هر دوسر میله هالتر اضافه کرده، زیر میله بروید و وزنه را روی قسمت پشتی شانه های خود قرار دهید. برای تمرین با دستگاه بدنسازی اسمیت دی اچ زد فیتنس وزنه آزا E3063 دست های تان را از هر دو طرف میله گرفته و وزنه را از روی رک بلند کنید. برای پایین آوردن وزنه ها دستگاه بدنسازی اسمیت دی اچ زد فیتنس E3063 وزنه آزاد زانو را خم کرده و حرکت اسکواتتان را کامل کنید.
