اسپورت گرام | خرید فروش آنلاین دستگاه های بدن سازی 
دستگاه نشر از جانب ایستاده از جمله تمرینات بسیار کاربردی و با اهمیت بدنسازی است که زیر مجموعه تمرینات تک مفصلی قرار می گیرد. طی انجام این تمرین همه عضلات سر شانه درگیر شده و هدف تمرین هستند. اما نکته مهم آن است که بدانیم در هنگام انجام تمرین نشر از جانب ایستاده، عضله میانی سر شانه هدف اصلی می باشد. بنابراین گرچه به اندازه کافی فشار بر روی عضلات سر شانه جلو و پشت و یا حتی بر روی عضلات میانه تنه وارد می شود، ولی تمرکز اصلی بر روی هیچ کدام از آنها نمی باشد. دستگاه نشر جانب Relax مدل PC2022 جزو تجهیزاتی است که می توند فشار و تمرکز کامل را روی عضلات سرشانه وارد آورد.
محصولات مرتبط
