اسپورت گرام | خرید فروش آنلاین دستگاه های بدن سازی 
دستگاه اسکات در مدل های مختلفی تولید شده است که تقریباً اساس کار آنها برای تقویت عضلات پائین تنه می باشد. از انواع مختلف این دستگاه می توان به هاک اسکات، پاور اسکات و اسکات استاندارد اشاره کرد.
اسکات حرکتی کلاسیک است که در آن ورزشکار با قرار دادن هالتر روی دوش خود و نشست و برخواست کردن به تقویت عضلات پائین تنه می پردازد. اسکات در بدنسازی به عنوان حرکت مادر شناخته می شود به دلیل اینکه تقریباً تمامی عضلات بدن به هنگام انجام آن درگیر هستند ولی تمرکز بر روی عضلات پائین تنه مانند چهارسر ران می باشد.
این حرکت مفید موجب بهبود وضعیت قلب و عروق و همچنین تنفس می شود. همچنین با ترشح هورمون رشد در بدن باعث افزایش قدرت و توانایی فیزیکی ورزشکار می شود. البته باید مراقب باشید تا این مزایا شما را گمراه نکند و مانند تمامی حرکات دیگر بدنسازی، چنانچه این حرکت را اشتباه انجام دهید خطرات زیادی برای شما به دنبال خواهد داشت، مخصوصاً بر روی ستون فقرات.
البته امروزه کمپانی ها با تکیه بر دانش ورزشی روز و شناسایی آناتومی بدن، اقدام به تولید دستگاه هایی با ضریب ایمنی بیشتر نموده اند که کمپانی DHZ نیز بسیار در این حیطه قدرتمند عمل نموده است.
